Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Un smoothie nutritiv, bogat în vitamine și minerale, perfect pentru micul dejun al copiilor între 1-3 ani. Textura groasă permite servirea cu lingurița (nu paiul - risc de înec la această vârstă), iar combinația de spanac, banană și mango oferă fier, potasiu, vitamina C și fibre.
5 produse
8 pași
Spală spanacul și îndepărtează tulpinile
Curăță banana și taie-o în bucăți
Curăță mangoul și taie-l în cuburi
Pune toate ingredientele în blender: spanac, lapte, iaurt, banană, mango
Blendează 2 minute până obții o consistență groasă și cremoasă
Toarnă în bol
Adaugă topping-uri dacă dorești
Servește imediat cu lingurița
Mic dejun rapid, ușor de digerat și cu textură fină, potrivit pentru 1–3 ani. Cuscusul oferă energie din carbohidrați ușor asimilabili, laptele aduce calciu și proteine, iar fructele adaugă fibre și gust natural dulce.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Dovleac fiert și pasat cu brânză de vaci cremoasă — dulce natural, moale și bogat în vitamina A. Un mic dejun cald și reconfortant, perfect pentru oșoarele în creștere ale celor mici.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Mei fiert în lapte până devine cremos și mătăsos, cu pere dulci deasupra — un mic dejun cald, fără gluten, ușor de digerat și plin de minerale esențiale pentru copiii mici.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Pâine veche înmuiată în lapte cu ou și vanilie, coaptă la cuptor până devine pufoasă și cremoasă — un mic dejun cald și reconfortant, fără zahăr rafinat, care nu lasă nimic să se risipească din bucătărie.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Clătite moi și pufoase umplute cu brânză de vaci cremoasă — un mic dejun tradițional românesc, hrănitor și iubit de copiii mici.
Tip de masă:
Categorie vârstă: