Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Gustare rapidă, fără zahăr adăugat, potrivită pentru copii. Textură moale, ușor de mestecat, cu energie din ovăz și fructe. Bună pentru pachet sau după joacă.
5 produse
7 pași
Pasează banana până devine pastă.
Adaugă ovăzul și cacaoa. Amestecă bine.
Dacă vrei, pune untul de arahide pentru gust și consistență mai bună.
Lasă compoziția 5 minute să absoarbă lichidul (nu sări peste pas – altfel iese moale și lipicios).
Formează biluțe mici cu mâna.
Rulează-le prin cocos sau biscuiți mărunți (opțional).
Pune la frigider 10–15 minute să se întărească.
Un gustări simplu și natural — banana coaptă e dulce, moale și perfectă pentru mânuțele mici. Bogată în potasiu și energie, e unul dintre primele fructe recomandate copiilor mici.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Pâine prăjită cu ouă scramble cremoase și cașcaval ras deasupra — gustare consistentă și proteică, gata în 10 minute. Mai interesantă decât un sandviș rece și adorată de copiii mai mari.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Pâine moale cu ton, castraveți crocanți și puțin iaurt în loc de maioneză — o gustare proteică, rapidă și sățioasă, gata în 5 minute fără gătit.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Pâine prăjită aurie cu roșii proaspete și busuioc — un clasic italian simplu și rapid, fără gătit aproape. Gustoasă, colorată și gata în 5 minute.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Pâine prăjită cu sos de roșii, cașcaval topit și legume colorate — gustul de pizza în 10 minute, fără aluat și fără bătaie de cap.
Tip de masă:
Categorie vârstă: