Gătim pentru copiiGătim pentru copii
O gustare rapidă, natural dulce și echilibrată, ideală pentru copii de 3–5 ani. Combinația de curmale, brânză și ovăz oferă energie, dar și nutrienți importanți, fără zahăr adăugat.
5 produse
7 pași
Pune curmalele în apă caldă timp de 5–10 minute pentru a se înmuia.
Pasează curmalele până obții o pastă fină.
Adaugă brânza și amestecă bine până la omogenizare.
Încorporează ovăzul, untul de arahide și scorțișoara.
Amestecă până obții o compoziție legată și ușor de modelat.
Formează biluțe mici, potrivite pentru copil.
Opțional, lasă-le la frigider 20–30 minute pentru o textură mai fermă.
Un gustări simplu și natural — banana coaptă e dulce, moale și perfectă pentru mânuțele mici. Bogată în potasiu și energie, e unul dintre primele fructe recomandate copiilor mici.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Pâine moale cu ton, castraveți crocanți și puțin iaurt în loc de maioneză — o gustare proteică, rapidă și sățioasă, gata în 5 minute fără gătit.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Un pahar de lapte cald cu miere și biscuiți simpli de înmuiat — gustarea clasică de seară a copilăriei românești. Reconfortantă, dulce natural și gata în 3 minute.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Popcorn natural la tigaie cu puțin parmezan ras deasupra — o gustare crocantă și distractivă, fără zahăr și fără aditivi. Copiii adoră să o mănânce cu mâna!
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Muffins moi și naturali, fără zahăr adăugat, perfecți pentru gustarea de la grădiniță sau acasă. Se pregătesc rapid și țin 3 zile la frigider.
Tip de masă:
Categorie vârstă: