Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Mâncare de praz cu pui și smântână
🍽️ Prânz👧 3–5 ani

Mâncare de praz cu pui și smântână

Praz moale gătit cu pui fraged și un strop de smântână — dulceag, cremos și aromat. Un prânz cald și reconfortant pentru copiii de 3-5 ani care încep să descopere gusturi noi.

Durata de preparare: 15–30 min

Ingrediente

6 produse

  • 100g piept de pui tăiat cuburi mici
  • 1 fir de praz, partea albă și verde deschis, tăiat rondele
  • 1 morcov mic, tăiat rondele
  • 1 linguriță ulei de măsline
  • 1 lingură smântână
  • 50ml apă

Pași de urmat

5 pași

  1. 1

    Călește prazul în ulei de măsline la foc mic 3-4 minute până se înmoaie.

  2. 2

    Adaugă cuburile de pui și morcovul, amestecă și gătește 3-4 minute.

  3. 3

    Adaugă apa, acoperă și fierbe la foc mic 12-15 minute până prazul e foarte moale și puiul fiert.

  4. 4

    Adaugă smântâna, amestecă ușor și mai lasă 2 minute pe foc.

  5. 5

    Lasă să se răcească puțin și servește cu pâine sau orez fiert.

Rețete similare

5 rețete
Risotto cu ciuperci și cașcaval

Risotto cu ciuperci și cașcaval

Prânz cremos, dar cu textură ușor granulată specifică orezului. Potrivit pentru 3–5 ani, introduce gusturi mai complexe (ciuperci, brânzeturi) și dezvoltă toleranța alimentară.

⏱️40 min · > 30 min (lung)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

👧 3-5 ani
Paste carbonara simple

Paste carbonara simple

Paste cremoase cu ou, bacon și parmezan — un clasic italian simplu, fără smântână, gata în 20 de minute. Textura cremoasă și gustul sărat îi cucerește pe copiii mai mari de la prima lingură.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

👧 3-5 ani🎒 5+ ani
Mâncare de vinete cu roșii și pui

Mâncare de vinete cu roșii și pui

Vinete moi cu roșii și pui fraged într-un sos ușor — o mâncare de vară simplă și gustoasă, servită cu pâine sau orez. Perfectă pentru copiii care încep să descopere gusturi noi.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

👧 3-5 ani
Lasagna simplă cu carne tocată

Lasagna simplă cu carne tocată

Lasagna clasică cu carne tocată și sos béchamel simplu — un prânz consistent și iubit de copii, fără condimente iuți.

⏱️40 min · > 30 min (lung)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

👧 3-5 ani
Ciorbă de perișoare

Ciorbă de perișoare

Ciorbă românească tradițională cu perișoare din carne de porc și borș — acră natural, caldă și reconfortantă. Clasicul absolut al bucătăriei românești.

⏱️40 min · > 30 min (lung)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

👧 3-5 ani