Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Terci de hrișcă cu lapte și pere
🥐 Mic dejun🎒 5+ ani

Terci de hrișcă cu lapte și pere

Hrișcă fiartă cremos în lapte cu pere dulci deasupra — fără gluten, bogată în minerale și cu un gust ușor de nucă. Un mic dejun cald și hrănitor pentru copiii mai mari, o alternativă delicioasă la terciul clasic de ovăz.

Durata de preparare: 15–30 min

Ingrediente

4 produse

  • 3 linguri hrișcă
  • 150ml lapte
  • 100ml apă
  • 1 pară coapte, curățată și tăiată cuburi mici

Pași de urmat

5 pași

  1. 1

    Clătește hrișca bine sub jet de apă rece.

  2. 2

    Fierbe hrișca în apă la foc mediu 10 minute, până absoarbe apa.

  3. 3

    Adaugă laptele și continuă fierberea la foc mic încă 5-7 minute, amestecând din când în când, până devine cremoasă.

  4. 4

    Toarnă în bol și lasă să se răcească puțin.

  5. 5

    Pune cuburile de pară deasupra și servește cald.

Rețete similare

5 rețete
Tartine cu pastă de fasole albă și legume

Tartine cu pastă de fasole albă și legume

Pâine prăjită cu pastă cremoasă de fasole albă și legume proaspete deasupra — un mic dejun sățios, bogat în proteine vegetale și fibre, fără gătit aproape. O alternativă sănătoasă și gustoasă la clasicul sandviș.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🥐 Mic dejun

Categorie vârstă:

🎒 5+ ani
Mini platou românesc de dimineață

Mini platou românesc de dimineață

Un platou colorat și variat cu bunătăți tradiționale românești — telemea, ouă fierte, roșii, castraveți și pâine proaspătă. Fără gătit, gata în 5 minute, perfect pentru dimineți relaxate de weekend.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🥐 Mic dejun

Categorie vârstă:

🎒 5+ ani
French Toast cu scorțișoară și fructe

French Toast cu scorțișoară și fructe

Pâine înmuiată în ou și lapte, prăjită auriu în tigaie — un mic dejun iubit de toți copiii, gata în 10 minute.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🥐 Mic dejun

Categorie vârstă:

🎒 5+ ani
Bol de iaurt cu granola și fructe de pădure

Bol de iaurt cu granola și fructe de pădure

Iaurt cremos cu granola crocantă și fructe de pădure — un mic dejun modern, fără gătit, plin de proteine și antioxidanți. Gata în 2 minute.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🥐 Mic dejun

Categorie vârstă:

🎒 5+ ani
Fulgi de porumb cu lapte și fructe

Fulgi de porumb cu lapte și fructe

Clasicul copilăriei — cereale crocante cu lapte rece și fructe proaspete deasupra. Gata în 2 minute, adorat de toți copiii.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🥐 Mic dejun

Categorie vârstă:

🎒 5+ ani