Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Orez moale gătit cu morcov, mazăre și ficățel de pui fraged — un prânz complet, bogat în fier și vitamine, perfect pentru copiii mici care au nevoie de energie pe tot parcursul zilei.
Rețetă de Cipster
6 produse
6 pași
Fierbe ficatul de pui în apă 15 minute, schimbă apa după primele 5 minute. Lasă-l să se răcească, apoi toacă-l mărunt.
Curăță morcovul și taie-l cubulețe mici.
Într-o crăticioară, călește ușor morcovul în ulei de măsline 2-3 minute.
Adaugă orezul spălat, mazărea și ficatul tocat. Amestecă ușor.
Toarnă apă caldă să acopere cu 2 degete, pune capacul și fierbe la foc mic 20 de minute până orezul absoarbe tot lichidul.
Lasă să se odihnească 5 minute înainte de servire.
File de cod fiert moale cu piure verde de spanac și cartof — un prânz ușor, colorat și bogat în proteine, fier și vitamine esențiale pentru copiii în creștere.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Ciorbă tradițională românească cu vită fragedă și legume moi, acrită ușor cu zeamă de lămâie — caldă, hrănitoare și perfectă pentru prânzul celor mici.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
O tocăniță moale și gustoasă, cu pui fraged și legume dulci — un prânz complet și hrănitor pentru cei mici.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Ciorbă românească tradițională cu perișoare mici din carne tocată de pui — acră ușor cu zeamă de lămâie în loc de borș, perfectă pentru copiii mici.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
O mâncare tradițională românească adaptată pentru copiii mici — fasole moale, dulceagă, fără condimente iuți. Bogată în proteine vegetale și fibre.
Tip de masă:
Categorie vârstă: