Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Sandwich cu ton și castraveți
🍪 Gustare🎒 5+ ani

Sandwich cu ton și castraveți

Pâine moale cu ton, castraveți crocanți și puțin iaurt în loc de maioneză — o gustare proteică, rapidă și sățioasă, gata în 5 minute fără gătit.

< 15 min
4 porții

Rețetă de Cipster

Ingrediente

5 produse

  • 2 felii pâine integrală
  • 50g ton în suc propriu (conservă)
  • ½ castravete
  • 1 lingură iaurt natural
  • ½ linguriță suc de lămâie

Pași de urmat

6 pași

  1. 1

    Scurge bine tonul din conservă.

  2. 2

    Amestecă tonul cu iaurtul și sucul de lămâie.

  3. 3

    Taie castravetele felii subțiri.

  4. 4

    Întinde pasta de ton pe o felie de pâine.

  5. 5

    Adaugă castravetele deasupra și pune a doua felie.

  6. 6

    Servește imediat

Rețete similare

5 rețete
Bruschete cu roșii și busuioc

Bruschete cu roșii și busuioc

Pâine prăjită aurie cu roșii proaspete și busuioc — un clasic italian simplu și rapid, fără gătit aproape. Gustoasă, colorată și gata în 5 minute.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🍪 Gustare

Categorie vârstă:

🎒 5+ ani
Pizza toast cu legume

Pizza toast cu legume

Pâine prăjită cu sos de roșii, cașcaval topit și legume colorate — gustul de pizza în 10 minute, fără aluat și fără bătaie de cap.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🍪 Gustare

Categorie vârstă:

🎒 5+ ani
Nachos cu guacamole de casă

Nachos cu guacamole de casă

Chips de lipie crocante cu guacamole proaspăt făcut acasă — gustare distractivă și modernă, adorată de copiii mai mari.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🍪 Gustare

Categorie vârstă:

🎒 5+ ani
Popcorn natural la tigaie

Popcorn natural la tigaie

Popcorn făcut acasă, fără unt artificial și fără sare în exces — gustare ușoară, crocantă și adorată de copiii mai mari.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🍪 Gustare

Categorie vârstă:

🎒 5+ ani
Ou fiert cu puțină sare

Ou fiert cu puțină sare

Ou fiert moale sau tare — gustare simplă, naturală și bogată în proteine, perfectă între mese.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🍪 Gustare

Categorie vârstă:

👧 3-5 ani🎒 5+ ani