Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Negresă simplă fără zahăr rafinat
🍰 Desert🍽️ 1–3 ani

Negresă simplă fără zahăr rafinat

O negresă moale și umedă, îndulcită natural cu banană și puțin miere — fără zahăr rafinat, fără aditivi. Ciocolata neagră cu procent mare de cacao îi dă gustul intens pe care copiii îl adoră.

> 30 min
4 porții

Rețetă de Cipster

Ingrediente

7 produse

  • 1 banană coaptă
  • 1 ou
  • 2 linguri cacao neîndulcită
  • 2 linguri fulgi de ovăz
  • 1 linguriță miere
  • 1 linguriță unt nesărat
  • ½ linguriță praf de copt

Pași de urmat

6 pași

  1. 1

    Preîncălzește cuptorul la 175°C.

  2. 2

    Pisează banana bine cu furculița.

  3. 3

    Adaugă oul, cacaoa, fulgii de ovăz, mierea și praful de copt. Amestecă bine.

  4. 4

    Toarnă în formă mică unsă cu unt.

  5. 5

    Coace 18–20 minute — scobitoarea trebuie să iasă curată.

  6. 6

    Lasă să se răcească complet înainte de servire.

Rețete similare

5 rețete
Budincă de griș cu dulceață

Budincă de griș cu dulceață

Un desert clasic din bucătăria românească, prezent în aproape orice casă bunicii. Grisul fiert în lapte devine o cremă moale și catifelată, iar o linguriță de dulceață de căpșuni sau caise deasupra aduce dulceața naturală de care copiii mici sunt îndrăgostiți. Fără zahăr adăugat în compoziție, ușor de digerat și bogat în carbohidrați lenți.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍰 Desert

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani
Iaurt cu banană și fulgi de ovăz

Iaurt cu banană și fulgi de ovăz

Un desert cremos, dulce natural și plin de energie — gata în 2 minute, fără gătit.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🍰 Desert

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani
Compot de fructe cu biscuiți

Compot de fructe cu biscuiți

Un compot dulce și natural din mere sau pere fierte, servit cu 1-2 biscuiți pentru bebeluși. Fructele fierte sunt moi, ușor de digerat și foarte hrănitoare.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🍰 Desert

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani
Brânzică cu fructe pasate

Brânzică cu fructe pasate

Brânza de vaci cremoasă amestecată cu fructe proaspete pasate. Un desert simplu, fără gătit, bogat în calciu și proteine. Se face în 2 minute și este perfect pentru orice moment al zilei.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🍰 Desert

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani
Pișcoturi înmuiate în lapte

Pișcoturi înmuiate în lapte

Un desert clasic și simplu, adorat de copiii mici. Pișcoturile se înmoaie perfect în lapte cald și devin moi și ușor de mâncat.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🍰 Desert

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani