Gătim pentru copiiGătim pentru copii
File de cod gătit la aburi — alb, fraged și fără miros puternic, perfect pentru copiii mici. Cu piure de dovleac dulceag face o cină ușoară și hrănitoare.
5 produse
5 pași
Fierbe dovleacul tăiat cuburi în apă fără sare ~15 minute până e moale.
Pasează cu untul până obții un piure cremos. Adaugă un praf de sare.
Pune codul într-un abur sau pe o sită deasupra apei clocotite, acoperit ~8-10 minute.
Stropește cu câteva picături de lămâie.
Servește codul sfărâmat ușor cu furculița alături de piureul de dovleac.
Preparat potrivit pentru cină la 1–3 ani datorită texturii moi și ușor umede, care reduce riscul de înec și ajută copilul să mestece progresiv. Orezul oferă energie stabilă (carbohidrați ușor digerabili), spanacul aduce fier și fibre, iar brânza proaspătă contribuie cu proteine și calciu pentru dezvoltare.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Cremă fină și catifelată de țelină cu cartof și pui fiert — blândă, fără condimente, ușor de înghițit pentru copiii mici. Țelina are un gust ușor dulceag după fierbere, perfect acceptat de cei mici la cină.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Fasole verde moale cu cartofi și morcov fierți — o cină ușoară, colorată și bogată în fibre și vitamine, perfectă pentru serile de săptămână. Fără carne, ușor de digerat înainte de culcare.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Supă cremă catifelată de roșii cu crutoane mici de pâine prăjită — caldă, dulceagă natural și gata în 20 de minute. O cină ușoară și reconfortantă pentru serile de săptămână.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Dovlecel moale umplut cu carne tocată și orez — o cină drăguță și completă, perfectă pentru copiii care încep să mănânce singuri.
Tip de masă:
Categorie vârstă: