Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Ciorbă românească tradițională cu perișoare mici din carne tocată de pui — acră ușor cu zeamă de lămâie în loc de borș, perfectă pentru copiii mici.
Rețetă de Cipster
9 produse
5 pași
Amestecă carnea tocată cu orezul crud, oul și un praf de sare. Formează perișoare mici cât o nucă.
Fierbe apa cu morcovul tăiat rondele și ceapa întreagă ~10 minute.
Adaugă perișoarele și lasă la foc mic ~20 minute până orezul din ele e fiert.
Scoate ceapa, adaugă zeama de lămâie și mai lasă 2 minute.
Presară pătrunjel și servește caldă.
O mâncare tradițională românească adaptată pentru copiii mici — fasole moale, dulceagă, fără condimente iuți. Bogată în proteine vegetale și fibre.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
O combinație cremoasă, bogată în fibre și calciu. Perfect pentru un prânz ușor, dar sățios.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Un prânz hrănitor și colorat. Cartoful dulce este bogat în vitamine, iar broccoli și brânza aduc fibre și calciu.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Un prânz simplu și nutritiv. Orezul oferă energie, iar curcanul este o carne slabă potrivită pentru copii mici.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Supă clară și caldă cu legume moi și tăiței fini — ușoară, hrănitoare.
Tip de masă:
Categorie vârstă: