Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Piure de spanac cu cartof și unt
🍽️ Prânz🥣 6–12 luni

Piure de spanac cu cartof și unt

Spanacul e bogat în fier și acid folic — combinat cu cartoful devine un piure cremos și ușor de digerat, perfect după 7-8 luni.

Durata de preparare: 15–30 min

Ingrediente

4 produse

  • 30g spanac proaspăt sau congelat
  • 1 cartof mic
  • ½ linguriță unt nesărat
  • 50ml apă de fiertură

Pași de urmat

5 pași

  1. 1

    Curăță și taie cartoful cuburi mici. Fierbe în apă fără sare ~15 minute.

  2. 2

    Adaugă spanacul în ultimele 3-4 minute de fierbere.

  3. 3

    Scurge păstrând puțină apă de fiertură.

  4. 4

    Pasează totul cu blenderul până obții o cremă fină.

  5. 5

    Adaugă untul și apa de fiertură până ajungi la consistența dorită. Lasă să se răcească înainte de servire.

Rețete similare

5 rețete
Piure de mazăre cu cod și cartof dulce

Piure de mazăre cu cod și cartof dulce

Cod fiert moale cu mazăre dulce și cartof dulce — un prânz colorat și ușor de digerat, bogat în proteine și vitamine esențiale pentru bebelușii în creștere.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni
Piure de sfeclă roșie cu cartof

Piure de sfeclă roșie cu cartof

Sfecla roșie are un gust dulceag natural și o culoare vibrantă — combinată cu cartoful devine un piure cremos și bogat în fier, perfect după 7 luni.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni
Piure de ardei gras (după 8 luni)

Piure de ardei gras (după 8 luni)

Dulceag, bogat în vitamina C și antioxidanți — ardeiul gras roșu copt e surprinzător de iubit de bebeluși.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni
Piure de cartof dulce cu ardei gras (după 8 luni)

Piure de cartof dulce cu ardei gras (după 8 luni)

Dulce și ușor aromat — ardeiul gras roșu aduce vitamina C și o culoare atrăgătoare în piureul de cartof dulce.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni
 Piure de dovlecel cu cartof dulce

Piure de dovlecel cu cartof dulce

Dulce natural și cremos — o combinație blândă și ușor de digerat pentru bebelușii la început de diversificare.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni