Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Piure de spanac cu cartof și unt

Piure de spanac cu cartof și unt

Spanacul e bogat în fier și acid folic — combinat cu cartoful devine un piure cremos și ușor de digerat, perfect după 7-8 luni.

Timp pregătire

15-30 min (Mediu)

🍽️Tip masă

🍽️ Prânz

👶Categorie vârstă

🥣 6-12 luni
🥕

Ingrediente

  • 30g spanac proaspăt sau congelat
  • 1 cartof mic
  • ½ linguriță unt nesărat
  • 50ml apă de fiertură
👨‍🍳

Pași de urmat

  1. 1

    Curăță și taie cartoful cuburi mici. Fierbe în apă fără sare ~15 minute.

  2. 2

    Adaugă spanacul în ultimele 3-4 minute de fierbere.

  3. 3

    Scurge păstrând puțină apă de fiertură.

  4. 4

    Pasează totul cu blenderul până obții o cremă fină.

  5. 5

    Adaugă untul și apa de fiertură până ajungi la consistența dorită. Lasă să se răcească înainte de servire.

Piure de spanac cu cartof și unt | Gătim pentru Copii