Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Ouă de prepeliță fierte
🍪 Gustare🍽️ 1–3 ani

Ouă de prepeliță fierte

Mici, drăguțe și ușor de apucat — ouăle de prepeliță sunt perfecte ca finger food pentru copiii mici. Pline de proteine și vitamine.

Durata de preparare: < 15 min

Ingrediente

2 produse

  • 4-5 ouă de prepeliță
  • un praf mic de sare

Pași de urmat

3 pași

  1. 1

    Pune ouăle în apă rece și fierbe 4-5 minute.

  2. 2

    Răcește sub jet de apă rece și curăță coaja.

  3. 3

    Servește întregi sau tăiate în jumătăți cu un praf mic de sare.

Rețete similare

5 rețete
Morcov cu brânzică de vaci (1–3 ani)

Morcov cu brânzică de vaci (1–3 ani)

Gustare simplă, moale și hrănitoare, cu textură fină ușor de acceptat de copii mici. Combinația aduce energie, grăsimi bune și proteine, fără ingrediente inutile.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🍪 Gustare

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani
Banană feliată

Banană feliată

Un gustări simplu și natural — banana coaptă e dulce, moale și perfectă pentru mânuțele mici. Bogată în potasiu și energie, e unul dintre primele fructe recomandate copiilor mici.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🍪 Gustare

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani👧 3-5 ani🎒 5+ ani
Sandviș moale cu brânză de vaci și morcov ras

Sandviș moale cu brânză de vaci și morcov ras

Pâine albă moale cu brânză de vaci cremoasă și morcov ras fin — dulce natural, fără sare adăugată, ușor de mestecat și plin de vitamine.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🍪 Gustare

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani
Struguri fără sâmburi cu brânză de vaci

Struguri fără sâmburi cu brânză de vaci

Struguri dulci și brânză de vaci cremoasă — o gustare colorată, fără gătit, gata instant. Combinația de dulce și cremos e câștigătoare pentru copiii mici.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🍪 Gustare

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani
Floricele de conopidă la cuptor

Floricele de conopidă la cuptor

Floricele moi de conopidă coapte la cuptor cu puțin ulei de măsline — o gustare sănătoasă, fără prăjeală, perfectă pentru copiii care încep să exploreze legumele. Crocante pe dinafară, moi pe dinăuntru.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍪 Gustare

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani