Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Un fel de mâncare simplu și consistent, cu legume colorate și orez pufos — ușor de mâncat și iubit de copiii mici.
7 produse
5 pași
Spală orezul sub jet de apă rece. Toacă mărunt ceapa și morcovul, împarte broccoli în bucățele mici.
Pune toate legumele și orezul într-un bol mic de cuptor. Adaugă apa/supa și untul.
Acoperă cu folie de aluminiu și dă la cuptor la 180°C timp de 25-30 minute.
Verifică dacă orezul a absorbit toată apa și e fiert. Dacă nu, mai lasă 5 minute.
Scoate folia, adaugă un praf de sare, amestecă ușor și lasă 2 minute să se răcească.
Preparat potrivit pentru cină la 1–3 ani datorită texturii moi și ușor umede, care reduce riscul de înec și ajută copilul să mestece progresiv. Orezul oferă energie stabilă (carbohidrați ușor digerabili), spanacul aduce fier și fibre, iar brânza proaspătă contribuie cu proteine și calciu pentru dezvoltare.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Cremă fină și catifelată de țelină cu cartof și pui fiert — blândă, fără condimente, ușor de înghițit pentru copiii mici. Țelina are un gust ușor dulceag după fierbere, perfect acceptat de cei mici la cină.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Fasole verde moale cu cartofi și morcov fierți — o cină ușoară, colorată și bogată în fibre și vitamine, perfectă pentru serile de săptămână. Fără carne, ușor de digerat înainte de culcare.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Supă cremă catifelată de roșii cu crutoane mici de pâine prăjită — caldă, dulceagă natural și gata în 20 de minute. O cină ușoară și reconfortantă pentru serile de săptămână.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Dovlecel moale umplut cu carne tocată și orez — o cină drăguță și completă, perfectă pentru copiii care încep să mănânce singuri.
Tip de masă:
Categorie vârstă: