Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Orez cu Legume și Parmezan
🌙 Cină🎒 5+ ani

Orez cu Legume și Parmezan

Orez pufos cu legume colorate și parmezan — simplu, cremos și adorat de copii.

Durata de preparare: 15–30 min

Ingrediente

8 produse

  • 80 g orez cu bob rotund
  • ½ morcov
  • ¼ dovlecel
  • ¼ ceapă
  • 15 g parmezan ras
  • 1 linguriță unt
  • 200 ml apă sau supă de legume
  • Sare

Pași de urmat

5 pași

  1. 1

    Toacă mărunt ceapa, morcovul și dovlecelul. Călește-le în unt 3-4 minute la foc mediu.

  2. 2

    Adaugă orezul și amestecă 1 minut să se prăjească ușor.

  3. 3

    Toarnă apa sau supa fierbinte, adaugă sare și fierbe la foc mic cu capac 15 minute până orezul absoarbe tot lichidul.

  4. 4

    Oprește focul și lasă acoperit 2 minute. Presară parmezanul și amestecă ușor.

  5. 5

    Servește cald, opțional cu un strop de unt proaspăt deasupra.

Rețete similare

5 rețete
Pește pané cu cartofi la cuptor și sos de roșii simplu

Pește pané cu cartofi la cuptor și sos de roșii simplu

File de merluciu crocant la exterior și fraged în interior, copt la cuptor fără ulei în exces, servit cu cartofi aurii și un sos simplu de roșii

⏱️40 min · > 30 min (lung)

Tip de masă:

🌙 Cină

Categorie vârstă:

🎒 5+ ani
Pui la tigaie cu sos de roșii și mămăligă

Pui la tigaie cu sos de roșii și mămăligă

Bucăți de pui rumenite la tigaie în sos simplu de roșii, servite cu mămăligă caldă — un prânz tradițional românesc rapid și complet, gata în 25 de minute.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🌙 Cină

Categorie vârstă:

🎒 5+ ani
Somon la cuptor cu legume gratinate

Somon la cuptor cu legume gratinate

O cină ușoară și colorată pentru copii 5+ ani

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🌙 Cină

Categorie vârstă:

🎒 5+ ani
Somon la tigaie cu cartofi noi

Somon la tigaie cu cartofi noi

File de somon auriu la tigaie cu cartofi noi fierți și unt — o cină rapidă, gustoasă și bogată în omega-3.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🌙 Cină

Categorie vârstă:

🎒 5+ ani
Paste cu ciuperci și smântână

Paste cu ciuperci și smântână

Paste moi cu sos cremos de ciuperci — rapid, fără carne și iubit de copii mofturoși.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🌙 Cină

Categorie vârstă:

👧 3-5 ani🎒 5+ ani