Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Ciorbă de Fasole
🍽️ Prânz🎒 5+ ani

Ciorbă de Fasole

Ciorbă consistentă și hrănitoare, ușor dulceagă, iubită de copii.

Durata de preparare: > 30 min

Ingrediente

10 produse

  • 300 g fasole albă boabe uscată
  • 2 morcovi
  • 1 ceapă
  • 1 ardei gras roșu
  • 200 g roșii în suc propriu
  • 3 linguri ulei
  • 1 lingură pastă de roșii
  • 1 linguriță cimbru uscat
  • 1 legătură pătrunjel verde
  • Sare, piper

Pași de urmat

5 pași

  1. 1

    Lasă fasolea la înmuiat în apă rece de seara, minim 8 ore. A doua zi scurge apa și clătește.

  2. 2

    Pune fasolea la fiert în 1.5L apă proaspătă. După ce clocotește, schimbă apa și fierbe din nou până se înmoaie (aprox. 45 min).

  3. 3

    Într-o tigaie, călește în ulei ceapa și morcovul tăiate mărunt. Adaugă ardeiul gras. Călește 5 minute la foc mediu.

  4. 4

    Toarnă legumele călite peste fasole. Adaugă roșiile, pasta de roșii și cimbrul. Fierbe totul împreună încă 15 minute.

  5. 5

    Potrivește de sare și piper. Presară pătrunjel verde tocat proaspăt. Servește cu pâine prăjită.

Rețete similare

5 rețete
Taco de casă cu pui, salată și iaurt

Taco de casă cu pui, salată și iaurt

Prânz echilibrat și interactiv pentru copii de 5+ ani. Îmbină proteina (pui), fibrele (legume) și carbohidrații (lipie). Bun pentru dezvoltarea masticației și autonomie la masă.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🎒 5+ ani
Ciulamă de ciuperci cu pui

Ciulamă de ciuperci cu pui

Pui fraged și ciuperci moi într-un sos alb cremos și catifelat — un clasic românesc adorat de copiii mai mari. Simplu, consistent și gata în 30 de minute.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🎒 5+ ani
Paste carbonara simple

Paste carbonara simple

Paste cremoase cu ou, bacon și parmezan — un clasic italian simplu, fără smântână, gata în 20 de minute. Textura cremoasă și gustul sărat îi cucerește pe copiii mai mari de la prima lingură.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

👧 3-5 ani🎒 5+ ani
Tocăniță de porc cu cartofi

Tocăniță de porc cu cartofi

Carne de porc fragedă fiartă îndelung cu cartofi și morcov într-un sos ușor de roșii — un clasic românesc de duminică, consistent și aromat, pe care copiii îl cer mereu.

⏱️40 min · > 30 min (lung)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🎒 5+ ani
Sarmale simple cu smântână

Sarmale simple cu smântână

Sarmalele sunt regina mesei românești — varză murată rulată cu carne tocată și orez, fiertă îndelung până devine fragedă și aromată. Adaptate pentru copii, fără condimente iuți, servite cu smântână — un prânz de duminică pe care îl vor cere mereu.

⏱️40 min · > 30 min (lung)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🎒 5+ ani