Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Ciorbă de legume cu smântână
🍽️ Prânz👧 3–5 ani🎒 5+ ani

Ciorbă de legume cu smântână

O ciorbă colorată și ușor acrișoară — plină de vitamine și prietenoasă cu burticile mici.

Durata de preparare: 15–30 min

Ingrediente

9 produse

  • 1 morcov mic
  • 1 cartof mic
  • ¼ dovlecel mic
  • 2-3 linguri mazăre (congelată sau la conservă)
  • ½ ceapă mică
  • 1 linguriță bulion
  • 1 lingură smântână
  • 300 ml apă sau supă de legume
  • Sare, leuștean sau pătrunjel

Pași de urmat

6 pași

  1. 1

    Călește ușor ceapa în puțin ulei, 2 minute.

  2. 2

    Adaugă apa și legumele tăiate cubulețe mici.

  3. 3

    Fierbe 15 minute la foc mediu.

  4. 4

    Adaugă bulionul, sarea și mazărea, mai fierbe 5 minute.

  5. 5

    Ia de pe foc, adaugă smântâna și amestecă bine.

  6. 6

    Presară leuștean sau pătrunjel și servește caldă.

Rețete similare

5 rețete
Taco de casă cu pui, salată și iaurt

Taco de casă cu pui, salată și iaurt

Prânz echilibrat și interactiv pentru copii de 5+ ani. Îmbină proteina (pui), fibrele (legume) și carbohidrații (lipie). Bun pentru dezvoltarea masticației și autonomie la masă.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🎒 5+ ani
Risotto cu ciuperci și cașcaval

Risotto cu ciuperci și cașcaval

Prânz cremos, dar cu textură ușor granulată specifică orezului. Potrivit pentru 3–5 ani, introduce gusturi mai complexe (ciuperci, brânzeturi) și dezvoltă toleranța alimentară.

⏱️40 min · > 30 min (lung)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

👧 3-5 ani
Ciulamă de ciuperci cu pui

Ciulamă de ciuperci cu pui

Pui fraged și ciuperci moi într-un sos alb cremos și catifelat — un clasic românesc adorat de copiii mai mari. Simplu, consistent și gata în 30 de minute.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🎒 5+ ani
Mâncare de praz cu pui și smântână

Mâncare de praz cu pui și smântână

Praz moale gătit cu pui fraged și un strop de smântână — dulceag, cremos și aromat. Un prânz cald și reconfortant pentru copiii de 3-5 ani care încep să descopere gusturi noi.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

👧 3-5 ani
Paste carbonara simple

Paste carbonara simple

Paste cremoase cu ou, bacon și parmezan — un clasic italian simplu, fără smântână, gata în 20 de minute. Textura cremoasă și gustul sărat îi cucerește pe copiii mai mari de la prima lingură.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

👧 3-5 ani🎒 5+ ani