Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Supă cremă de dovleac
🍽️ Prânz🍽️ 1–3 ani👧 3–5 ani

Supă cremă de dovleac

Supă cremoasă și ușor dulceagă din dovleac copt — culoare portocalie frumoasă și gust blând adorat de copii

Durata de preparare: 15–30 min

Ingrediente

7 produse

  • 300 g dovleac curățat și tăiat cuburi
  • 1 cartof mic
  • ½ ceapă mică
  • 1 lingură unt
  • 400 ml apă sau supă de legume
  • 2 linguri smântână (opțional)
  • 1 praf de sare (opțional, minimal)

Pași de urmat

5 pași

  1. 1

    Călește ceapa în unt 2 minute la foc mic.

  2. 2

    Adaugă dovleacul și cartoful tăiate cuburi.

  3. 3

    Toarnă apa și fierbe 20 minute până legumele sunt foarte moi.

  4. 4

    Pasează totul cu blenderul până obții o cremă fină și uniformă.

  5. 5

    Adaugă smântâna, amestecă și servește cu crutoane mici sau pâine moale.

Rețete similare

5 rețete
Risotto cu ciuperci și cașcaval

Risotto cu ciuperci și cașcaval

Prânz cremos, dar cu textură ușor granulată specifică orezului. Potrivit pentru 3–5 ani, introduce gusturi mai complexe (ciuperci, brânzeturi) și dezvoltă toleranța alimentară.

⏱️40 min · > 30 min (lung)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

👧 3-5 ani
Cartof copt cu iaurt și unt

Cartof copt cu iaurt și unt

Prânz simplu, cu bucăți moi de cartof copt și adaos de iaurt. Permite mestecarea, nu este piure, dar rămâne sigur dacă textura e corectă.

⏱️40 min · > 30 min (lung)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani
Mâncare de praz cu pui și smântână

Mâncare de praz cu pui și smântână

Praz moale gătit cu pui fraged și un strop de smântână — dulceag, cremos și aromat. Un prânz cald și reconfortant pentru copiii de 3-5 ani care încep să descopere gusturi noi.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

👧 3-5 ani
Mâncare de dovlecei cu pui și smântână

Mâncare de dovlecei cu pui și smântână

Dovlecei moi gătiți cu pui fraged și un strop de smântână — un prânz cald, cremos și blând, perfect pentru stomăcelul celor mici. Ușor de digerat și plin de vitamine.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani
Paste carbonara simple

Paste carbonara simple

Paste cremoase cu ou, bacon și parmezan — un clasic italian simplu, fără smântână, gata în 20 de minute. Textura cremoasă și gustul sărat îi cucerește pe copiii mai mari de la prima lingură.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

👧 3-5 ani🎒 5+ ani