Gătim pentru copiiGătim pentru copii
File de cod sau pangasius gătit la aburi sau fiert — extrem de moale, se sfărâmă singur. Cu piure de dovleac dulceag formează un prânz perfect.
5 produse
6 pași
Taie fileul de peste în bucăți și stropește-l cu zeama de lămâie.
Gătește pestele la aburi 10-12 minute sau fierbe-l în puțină apă 8-10 minute până devine alb și se sfărâmă ușor.
Între timp taie dovleacul în cuburi și fierbe 15 minute până e foarte moale.
Pasează dovleacul cu untul și laptele până obții un piure cremos.
Verifică pestele foarte bine pentru oase, sfărâmă-l fin cu furculița.
Servește piureul cu pestele sfărâmat deasupra.
Prânz simplu, cu bucăți moi de cartof copt și adaos de iaurt. Permite mestecarea, nu este piure, dar rămâne sigur dacă textura e corectă.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Dovlecei moi gătiți cu pui fraged și un strop de smântână — un prânz cald, cremos și blând, perfect pentru stomăcelul celor mici. Ușor de digerat și plin de vitamine.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Orez moale gătit cu morcov, mazăre și ficățel de pui fraged — un prânz complet, bogat în fier și vitamine, perfect pentru copiii mici care au nevoie de energie pe tot parcursul zilei.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
File de cod fiert moale cu piure verde de spanac și cartof — un prânz ușor, colorat și bogat în proteine, fier și vitamine esențiale pentru copiii în creștere.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Ciorbă tradițională românească cu vită fragedă și legume moi, acrită ușor cu zeamă de lămâie — caldă, hrănitoare și perfectă pentru prânzul celor mici.
Tip de masă:
Categorie vârstă: