Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Mâncărică de spanac cu orez
🌙 Cină🥣 6–12 luni

Mâncărică de spanac cu orez

Spanac fiert moale cu orez — mâncărică simplă, cremă, exact ca la bunici dar fără smântână și usturoi. Mulți părinți o fac că spanacul e plin de fier și se face rapid.

Durata de preparare: 15–30 min

Ingrediente

5 produse

  • 1 mână mică de spanac proaspăt (sau 3 linguri spanac congelat)
  • 2 linguri orez cu bob rotund
  • 1 linguriță unt
  • 200 ml apă
  • 1 linguriță făină (opțional, pentru legat)

Pași de urmat

6 pași

  1. 1

    Fierbe orezul în apă la foc mic 15 minute până e foarte moale.

  2. 2

    Spală bine spanacul și taie-l mărunt. Adaugă-l peste orez și fierbe încă 5 minute.

  3. 3

    Pasează totul cu blenderul până obții o consistență fină și cremoasă.

  4. 4

    Adaugă untul și amestecă bine.

  5. 5

    Dacă vrei mai gros, amestecă linguriţa de făină cu puțină apă rece și adaugă-o, fierbe 2 minute.

  6. 6

    Lasă să se răcească și servește.

Rețete similare

5 rețete
Piure de mazăre cu cartof și unt

Piure de mazăre cu cartof și unt

Mazărea combinată cu cartoful devine un piure verde, cremos și dulceag natural — ușor de digerat seara și plin de proteine vegetale și fier.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🌙 Cină

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni
Piure de țelină cu cartof și unt

Piure de țelină cu cartof și unt

Țelina are un gust ușor aromat și dulceag după fiertură — combinată cu cartoful devine un piure cremos și ușor de digerat, perfect înainte de culcare.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🌙 Cină

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni
Piure de dovlecel cu cartofi

Piure de dovlecel cu cartofi

Un piure fin și ușor de digerat, perfect pentru bebelușii care încep diversificarea. Fără sare, fără condimente.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🌙 Cină

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni
Piure de conopidă cu cartof și unt (de la 7 luni)

Piure de conopidă cu cartof și unt (de la 7 luni)

Un piure fin și hrănitor, ușor de digerat. Conopida aduce fibre și vitamine, iar cartoful oferă consistență și energie pentru seară.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🌙 Cină

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni
Piure de avocado cu banană și iaurt (de la 8 luni)

Piure de avocado cu banană și iaurt (de la 8 luni)

O cină rapidă, fără gătire, foarte hrănitoare. Avocado aduce grăsimi sănătoase, iar iaurtul oferă proteine și probiotice.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🌙 Cină

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni