Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Ouă fierte cu pâine prăjită
🍪 Gustare👧 3–5 ani

Ouă fierte cu pâine prăjită

Ouă fierte moi cu soldățeii de pâine prăjită pentru înmuiat. Un clasic iubit de toți copiii, simplu și consistent. Bogat în proteine și perfect pentru o gustare mai consistentă.

Durata de preparare: < 15 min

Ingrediente

4 produse

  • 1 ou
  • 1 felie pâine
  • Puțin unt
  • Un praf de sare (opțional, foarte puțin)

Pași de urmat

4 pași

  1. 1

    Fierbi oul în apă clocotită exact 6 minute pentru gălbenuș moale.

  2. 2

    Între timp prăjești pâinea și o ungi cu puțin unt.

  3. 3

    Tai pâinea în fâșii lungi subțiri — soldățeii.

  4. 4

    Pui oul în suport sau într-un bol mic, tai capacul și servești cu soldățeii pentru înmuiat.

Rețete similare

5 rețete
Biluțe energizante cu curmale și brânză

Biluțe energizante cu curmale și brânză

O gustare rapidă, natural dulce și echilibrată, ideală pentru copii de 3–5 ani. Combinația de curmale, brânză și ovăz oferă energie, dar și nutrienți importanți, fără zahăr adăugat.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🍪 Gustare

Categorie vârstă:

👧 3-5 ani
Banană feliată

Banană feliată

Un gustări simplu și natural — banana coaptă e dulce, moale și perfectă pentru mânuțele mici. Bogată în potasiu și energie, e unul dintre primele fructe recomandate copiilor mici.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🍪 Gustare

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani👧 3-5 ani🎒 5+ ani
Sandwich cu ton și castraveți

Sandwich cu ton și castraveți

Pâine moale cu ton, castraveți crocanți și puțin iaurt în loc de maioneză — o gustare proteică, rapidă și sățioasă, gata în 5 minute fără gătit.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🍪 Gustare

Categorie vârstă:

👧 3-5 ani🎒 5+ ani
Lapte cald cu miere și biscuiți

Lapte cald cu miere și biscuiți

Un pahar de lapte cald cu miere și biscuiți simpli de înmuiat — gustarea clasică de seară a copilăriei românești. Reconfortantă, dulce natural și gata în 3 minute.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🍪 Gustare

Categorie vârstă:

👧 3-5 ani
Floricele de porumb naturale cu brânză rasă

Floricele de porumb naturale cu brânză rasă

Popcorn natural la tigaie cu puțin parmezan ras deasupra — o gustare crocantă și distractivă, fără zahăr și fără aditivi. Copiii adoră să o mănânce cu mâna!

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🍪 Gustare

Categorie vârstă:

👧 3-5 ani