Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Un orez moale gătit cu morcov, dovlecel și mazăre, ușor de mestecat și plin de nutrienți. Se face într-o singură oală și este una dintre cele mai complete și echilibrate cine pentru copiii mici.
7 produse
5 pași
Cureți și tai morcovul și dovlecelul în cubulețe mici.
Calești legumele în unt 3 minute la foc mic.
Adaugi orezul și torni apa, amesteci și lași la foc mic cu capac.
Fierbi 18-20 minute până orezul absoarbe tot lichidul și e bine fiert.
Adaugi mazărea la final, amesteci și servești călduț.
Preparat potrivit pentru cină la 1–3 ani datorită texturii moi și ușor umede, care reduce riscul de înec și ajută copilul să mestece progresiv. Orezul oferă energie stabilă (carbohidrați ușor digerabili), spanacul aduce fier și fibre, iar brânza proaspătă contribuie cu proteine și calciu pentru dezvoltare.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Cremă fină și catifelată de țelină cu cartof și pui fiert — blândă, fără condimente, ușor de înghițit pentru copiii mici. Țelina are un gust ușor dulceag după fierbere, perfect acceptat de cei mici la cină.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Fasole verde moale cu cartofi și morcov fierți — o cină ușoară, colorată și bogată în fibre și vitamine, perfectă pentru serile de săptămână. Fără carne, ușor de digerat înainte de culcare.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Supă cremă catifelată de roșii cu crutoane mici de pâine prăjită — caldă, dulceagă natural și gata în 20 de minute. O cină ușoară și reconfortantă pentru serile de săptămână.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Dovlecel moale umplut cu carne tocată și orez — o cină drăguță și completă, perfectă pentru copiii care încep să mănânce singuri.
Tip de masă:
Categorie vârstă: