Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Piure de dovleac cu pui fiert
🍽️ Prânz🍽️ 1–3 ani

Piure de dovleac cu pui fiert

Un prânz colorat și dulceag, bogat în vitamine și proteine. Dovleacul pasat cu pui fiert fin este o combinație câștigătoare pentru copiii de 1-3 ani — ușor de mestecat și foarte hrănitor.

Durata de preparare: 15–30 min

Ingrediente

5 produse

  • 200 g dovleac curățat
  • 1 pulpă mică de pui fără piele
  • 1 linguriță unt
  • 50 ml lapte cald
  • 1 praf de sare (opțional, minimal)

Pași de urmat

5 pași

  1. 1

    Fierbe pulpa de pui în apă 25-30 minute până e bine pătrunsă. Scoate și taie în bucățele foarte mici.

  2. 2

    Taie dovleacul în cuburi și fierbe 15 minute până e moale.

  3. 3

    Scurge dovleacul și pasează-l cu untul și laptele cald până obții un piure cremos.

  4. 4

    Pune piureul în farfurie și adaugă bucățelele de pui deasupra.

  5. 5

    Lasă să se răcească puțin și servește.

Rețete similare

5 rețete
Cartof copt cu iaurt și unt

Cartof copt cu iaurt și unt

Prânz simplu, cu bucăți moi de cartof copt și adaos de iaurt. Permite mestecarea, nu este piure, dar rămâne sigur dacă textura e corectă.

⏱️40 min · > 30 min (lung)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani
Mâncare de dovlecei cu pui și smântână

Mâncare de dovlecei cu pui și smântână

Dovlecei moi gătiți cu pui fraged și un strop de smântână — un prânz cald, cremos și blând, perfect pentru stomăcelul celor mici. Ușor de digerat și plin de vitamine.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani
Pilaf de orez cu legume și ficat de pui

Pilaf de orez cu legume și ficat de pui

Orez moale gătit cu morcov, mazăre și ficățel de pui fraged — un prânz complet, bogat în fier și vitamine, perfect pentru copiii mici care au nevoie de energie pe tot parcursul zilei.

⏱️40 min · > 30 min (lung)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani
Cod cu piure de spanac și cartof

Cod cu piure de spanac și cartof

File de cod fiert moale cu piure verde de spanac și cartof — un prânz ușor, colorat și bogat în proteine, fier și vitamine esențiale pentru copiii în creștere.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani
Ciorbă de văcuță cu legume

Ciorbă de văcuță cu legume

Ciorbă tradițională românească cu vită fragedă și legume moi, acrită ușor cu zeamă de lămâie — caldă, hrănitoare și perfectă pentru prânzul celor mici.

⏱️40 min · > 30 min (lung)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani