Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Supă cremă de morcov și cartof
🍽️ Prânz🍽️ 1–3 ani

Supă cremă de morcov și cartof

O supă cremă fină, dulceagă și catifelată, adorată de copiii mici. Morcovul și cartoful fierte și pasate formează o textură perfectă, ușor de înghițit chiar și de cei mai mici.

Durata de preparare: 15–30 min

Ingrediente

6 produse

  • 2 morcovi medii
  • 1 cartof mediu
  • 1 ceapă mică
  • 500 ml apă sau supă de legume
  • 1 linguriță ulei de măsline
  • 1 praf de sare (opțional, minimal)

Pași de urmat

5 pași

  1. 1

    Curăță și taie morcovii, cartoful și ceapa în bucăți mari.

  2. 2

    Căldează uleiul într-o oală mică și adaugă ceapa. Gătește 2 minute la foc mic.

  3. 3

    Adaugă morcovii și cartoful, toarnă apa și fierbe 20 minute până sunt foarte moi.

  4. 4

    Pasează totul cu blenderul până obții o cremă fină.

  5. 5

    Dacă e prea groasă, mai adaugă puțină apă caldă. Servește călduț.

Rețete similare

5 rețete
Cartof copt cu iaurt și unt

Cartof copt cu iaurt și unt

Prânz simplu, cu bucăți moi de cartof copt și adaos de iaurt. Permite mestecarea, nu este piure, dar rămâne sigur dacă textura e corectă.

⏱️40 min · > 30 min (lung)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani
Mâncare de dovlecei cu pui și smântână

Mâncare de dovlecei cu pui și smântână

Dovlecei moi gătiți cu pui fraged și un strop de smântână — un prânz cald, cremos și blând, perfect pentru stomăcelul celor mici. Ușor de digerat și plin de vitamine.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani
Pilaf de orez cu legume și ficat de pui

Pilaf de orez cu legume și ficat de pui

Orez moale gătit cu morcov, mazăre și ficățel de pui fraged — un prânz complet, bogat în fier și vitamine, perfect pentru copiii mici care au nevoie de energie pe tot parcursul zilei.

⏱️40 min · > 30 min (lung)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani
Cod cu piure de spanac și cartof

Cod cu piure de spanac și cartof

File de cod fiert moale cu piure verde de spanac și cartof — un prânz ușor, colorat și bogat în proteine, fier și vitamine esențiale pentru copiii în creștere.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani
Ciorbă de văcuță cu legume

Ciorbă de văcuță cu legume

Ciorbă tradițională românească cu vită fragedă și legume moi, acrită ușor cu zeamă de lămâie — caldă, hrănitoare și perfectă pentru prânzul celor mici.

⏱️40 min · > 30 min (lung)

Tip de masă:

🍽️ Prânz

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani