Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Griș cu lapte și piure de dovleac
🌙 Cină🥣 6–12 luni

Griș cu lapte și piure de dovleac

Grișul cu lapte este una dintre primele cine recomandate de medicii pediatri în diversificare, alături de orez cu lapte, mei, mămăligă și iaurt cu fructe. Mega ImageDovleacul adaugă dulceață naturală și beta-caroten. Cremos, cald și sățios - bebelușul va dormi liniștit toată noaptea!

Durata de preparare: 15–30 min

Ingrediente

5 produse

  • 2 linguri griș fin
  • 150ml lapte formulă (sau lapte matern)
  • 80g dovleac copt sau fiert
  • 1 linguriță ulei de floarea soarleui
  • 1 vârf de cuțit scorțișoară (opțional, după 8 luni)

Pași de urmat

13 pași

  1. 1

    Curăță dovleacul de coajă și semințe, taie-l cuburi mici

  2. 2

    Fierbe cuburile de dovleac în puțină apă 12-15 minute până devin moi

  3. 3

    Pasează dovleacul până devine piure fin și lasă-l deoparte

  4. 4

    Fierbe laptele în crăticiță la foc mic (nu lăsa să clocotească)

  5. 5

    Adaugă grișul în ploaie subțire, amestecând continuu

  6. 6

    Fierbe la foc mic 8-10 minute amestecând des

  7. 7

    Grișul trebuie să se îngroașe și să nu mai fie lichid

  8. 8

    Scoate de pe foc și adaugă piureul de dovleac

  9. 9

    Adaugă uleiul de cocos și scorțișoara

  10. 10

    Amestecă bine - culoarea finală e galben-portocalie frumoasă

  11. 11

    Lasă să se răcească la temperatura potrivită

  12. 12

    Porție: 100-130ml pentru 7-9 luni, 150-180ml pentru 10-12 luni

  13. 13

    Vârstă: 7+ luni

Rețete similare

5 rețete
Piure de mazăre cu cartof și unt

Piure de mazăre cu cartof și unt

Mazărea combinată cu cartoful devine un piure verde, cremos și dulceag natural — ușor de digerat seara și plin de proteine vegetale și fier.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🌙 Cină

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni
Piure de țelină cu cartof și unt

Piure de țelină cu cartof și unt

Țelina are un gust ușor aromat și dulceag după fiertură — combinată cu cartoful devine un piure cremos și ușor de digerat, perfect înainte de culcare.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🌙 Cină

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni
Piure de dovlecel cu cartofi

Piure de dovlecel cu cartofi

Un piure fin și ușor de digerat, perfect pentru bebelușii care încep diversificarea. Fără sare, fără condimente.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🌙 Cină

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni
Piure de conopidă cu cartof și unt (de la 7 luni)

Piure de conopidă cu cartof și unt (de la 7 luni)

Un piure fin și hrănitor, ușor de digerat. Conopida aduce fibre și vitamine, iar cartoful oferă consistență și energie pentru seară.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🌙 Cină

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni
Piure de avocado cu banană și iaurt (de la 8 luni)

Piure de avocado cu banană și iaurt (de la 8 luni)

O cină rapidă, fără gătire, foarte hrănitoare. Avocado aduce grăsimi sănătoase, iar iaurtul oferă proteine și probiotice.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🌙 Cină

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni