Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Chips crocant-rumenicat de mere, fără zahăr adăugat. Perfect pentru gustare portabilă - îl poți lua la plimbare! Se păstrează 2 săptămâni într-un borcan ermetic.
3 produse
12 pași
Preîncălzește cuptorul la 100°C (temperatură MICĂ - deshidratare lentă)
Spală merele bine
Taie merele rondele foarte subțiri (2-3mm) - folosește o mandolină dacă ai
Nu scoate coaja - dă textură crocantă
Scoate sâmburii din mijloc cu un cuțit mic (fiecare rondelă arată ca o floare)
Pune rondelele într-un bol, stropește cu suc de lămâie
Presară scorțișoara
Așează rondelele pe tavă cu hârtie de copt - Nu se suprapun!
Coace la 100°C timp de 1.5-2 ore
La fiecare 30 minute, întoarce rondelele pe cealaltă parte
Sunt gata când devin ușor crocante și nu mai sunt moi/umede
Lasă să se răcească COMPLET pe tavă (devin și mai crocante)
Gustare rapidă, fără zahăr adăugat, potrivită pentru copii. Textură moale, ușor de mestecat, cu energie din ovăz și fructe. Bună pentru pachet sau după joacă.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Gustare simplă, moale și hrănitoare, cu textură fină ușor de acceptat de copii mici. Combinația aduce energie, grăsimi bune și proteine, fără ingrediente inutile.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
O gustare rapidă, natural dulce și echilibrată, ideală pentru copii de 3–5 ani. Combinația de curmale, brânză și ovăz oferă energie, dar și nutrienți importanți, fără zahăr adăugat.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Un gustări simplu și natural — banana coaptă e dulce, moale și perfectă pentru mânuțele mici. Bogată în potasiu și energie, e unul dintre primele fructe recomandate copiilor mici.
Tip de masă:
Categorie vârstă:
Pâine prăjită cu ouă scramble cremoase și cașcaval ras deasupra — gustare consistentă și proteică, gata în 10 minute. Mai interesantă decât un sandviș rece și adorată de copiii mai mari.
Tip de masă:
Categorie vârstă: