Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Muffins de morcov și banană (fără zahăr)
🥐 Mic dejun🥣 6–12 luni

Muffins de morcov și banană (fără zahăr)

Brioșe moi și naturale dulci, perfecte pentru finger food. Pot fi congelate și sunt ideale pentru micul dejun în mișcare.

Durata de preparare: 15–30 min

Ingrediente

6 produse

  • 1 banană foarte coaptă
  • 1 morcov mic ras fin
  • 1 ou (sau doar gălbenușul pentru 8-9 luni)
  • 4 linguri fulgi de ovăz măcinați
  • 1/2 linguriță praf de copt
  • 1 linguriță ulei

Pași de urmat

9 pași

  1. 1

    Preîncălzește cuptorul la 180°C

  2. 2

    Pisează banana cu furculița până devine piure

  3. 3

    Rade morcovul foarte fin (sau mixează-l)

  4. 4

    Amestecă banana, morcovul, oul și uleiul într-un bol

  5. 5

    Macină ovăzul până devine făină și adaugă-l în bol

  6. 6

    Adaugă praful de copt și amestecă până devine omogen

  7. 7

    Toarnă compoziția în forme mici de muffins (umplu 3/4 din formă)

  8. 8

    Coace 15-18 minute până se rumenesc ușor

  9. 9

    Lasă să se răcească complet înainte de a le da bebelușului

Rețete similare

5 rețete
Brânză de vaci cu piure de piersică

Brânză de vaci cu piure de piersică

Un mic dejun rapid și hrănitor, gata în câteva minute fără gătit. Brânza de vaci moale și cremoasă combinată cu dulceața naturală a piersicii proaspete oferă bebelușului proteine, calciu și vitamine esențiale dimineața. Textura fină este perfectă pentru bebelușii care abia descoperă alimentele solide. Fără zahăr adăugat, fără conservanți — doar ingrediente naturale, simple și de sezon.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🥐 Mic dejun

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni
Terci de mei cu piure de mango

Terci de mei cu piure de mango

Meiul e unul dintre cele mai vechi cereale și perfect pentru diversificare — fără gluten, ușor de digerat și cremos. Cu mango devine dulce tropical și adorat de bebeluși.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🥐 Mic dejun

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni
Piure de avocado cu lapte matern

Piure de avocado cu lapte matern

Avocado e plin de grăsimi sănătoase esențiale pentru dezvoltarea creierului — un mic dejun cremos și hrănitor, gata în 2 minute.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🥐 Mic dejun

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni
Piure de cartof dulce cu scorțișoară (de la 6 luni (fără scorțișoară) / 8 luni (cu scorțișoară))

Piure de cartof dulce cu scorțișoară (de la 6 luni (fără scorțișoară) / 8 luni (cu scorțișoară))

Cartoful dulce e unul dintre cele mai iubite alimente la diversificare — dulce natural, cremos și ușor de digerat.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🥐 Mic dejun

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni
Piure de dovleac cu gălbenuș de ou (de la 8 luni)

Piure de dovleac cu gălbenuș de ou (de la 8 luni)

O combinație bogată în vitamine și proteine — dovleacul dulce se împerechează perfect cu gălbenușul cremos.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🥐 Mic dejun

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni