Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Piure de mere cu curcuma (antiinflamator)
🥐 Mic dejun🥣 6–12 luni

Piure de mere cu curcuma (antiinflamator)

Mere dulci cu un strop de curcuma pentru proprietăți antiinflamatorii. Perfecte pentru imunitate și digestie sănătoasă.

Durata de preparare: < 15 min

Ingrediente

4 produse

  • 1 măr dulce (Golden, Ionatan)
  • 1 vârf de cuțit pudră de curcuma (foarte puțin!)
  • 1 lingură apă de cocos (sau apă simplă)
  • 1/2 linguriță ulei de măsline

Pași de urmat

7 pași

  1. 1

    Curăță mărul de coajă și sâmburi, taie-l cuburi

  2. 2

    Pune cuburile de măr în crăticiță cu apa

  3. 3

    Fierbe 10 minute la foc mic până mărul e foarte moale

  4. 4

    Pasează cu blenderul până devine piure fin

  5. 5

    Adaugă curcuma și uleiul de cocos

  6. 6

    Amestecă bine până culoarea devine uniformă (galben-portocaliu pal)

  7. 7

    Lasă să se răcească

Rețete similare

5 rețete
Brânză de vaci cu piure de piersică

Brânză de vaci cu piure de piersică

Un mic dejun rapid și hrănitor, gata în câteva minute fără gătit. Brânza de vaci moale și cremoasă combinată cu dulceața naturală a piersicii proaspete oferă bebelușului proteine, calciu și vitamine esențiale dimineața. Textura fină este perfectă pentru bebelușii care abia descoperă alimentele solide. Fără zahăr adăugat, fără conservanți — doar ingrediente naturale, simple și de sezon.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🥐 Mic dejun

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni
Terci de mei cu piure de mango

Terci de mei cu piure de mango

Meiul e unul dintre cele mai vechi cereale și perfect pentru diversificare — fără gluten, ușor de digerat și cremos. Cu mango devine dulce tropical și adorat de bebeluși.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🥐 Mic dejun

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni
Piure de avocado cu lapte matern

Piure de avocado cu lapte matern

Avocado e plin de grăsimi sănătoase esențiale pentru dezvoltarea creierului — un mic dejun cremos și hrănitor, gata în 2 minute.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🥐 Mic dejun

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni
Piure de cartof dulce cu scorțișoară (de la 6 luni (fără scorțișoară) / 8 luni (cu scorțișoară))

Piure de cartof dulce cu scorțișoară (de la 6 luni (fără scorțișoară) / 8 luni (cu scorțișoară))

Cartoful dulce e unul dintre cele mai iubite alimente la diversificare — dulce natural, cremos și ușor de digerat.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🥐 Mic dejun

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni
Piure de dovleac cu gălbenuș de ou (de la 8 luni)

Piure de dovleac cu gălbenuș de ou (de la 8 luni)

O combinație bogată în vitamine și proteine — dovleacul dulce se împerechează perfect cu gălbenușul cremos.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🥐 Mic dejun

Categorie vârstă:

🥣 6-12 luni