Gătim pentru copiiGătim pentru copii
Clătite banana-ovăz (fără zahăr)
🍰 Desert🍽️ 1–3 ani

Clătite banana-ovăz (fără zahăr)

Desert sănătos și natural dulce, fără zahăr adăugat. Perfect pentru copiii mici, moale și ușor de mestecat

Durata de preparare: < 15 min

Ingrediente

6 produse

  • 1 banană coaptă (cu pete maronii)
  • 1 ou
  • 3 linguri fulgi de ovăz măcinați
  • 1/4 linguriță scorțișoară (opțional)
  • 1 linguriță ulei de cocos pentru gătit
  • Topping: iaurt natural și afine

Pași de urmat

7 pași

  1. 1

    Pisează banana cu furculița până devine piure

  2. 2

    Adaugă oul și amestecă bine

  3. 3

    Adaugă fulgii de ovăz măcinați și scorțișoara

  4. 4

    Lasă compoziția 2 minute să se hidrateze

  5. 5

    Încălzește uleiul în tigaie la foc mic

  6. 6

    Pune 1-2 linguri din aluat și gătește 2 minute pe fiecare parte

  7. 7

    Servește cu iaurt și afine proaspete

Rețete similare

5 rețete
Piure de dovleac cu vanilie

Piure de dovleac cu vanilie

Dovleac fiert și pasat cu puțin lapte și vanilie naturală — dulce natural, cremos și bogat în vitamine. Perfect pentru copiii de 1-3 ani, fără zahăr adăugat, fără alergeni majori.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍰 Desert

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani
Negresă simplă fără zahăr rafinat

Negresă simplă fără zahăr rafinat

O negresă moale și umedă, îndulcită natural cu banană și puțin miere — fără zahăr rafinat, fără aditivi.

⏱️40 min · > 30 min (lung)

Tip de masă:

🍰 Desert

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani
Budincă de griș cu dulceață

Budincă de griș cu dulceață

Un desert clasic din bucătăria românească, prezent în aproape orice casă bunicii. Grisul fiert în lapte devine o cremă moale și catifelată, iar o linguriță de dulceață de căpșuni sau caise deasupra aduce dulceața naturală de care copiii mici sunt îndrăgostiți. Fără zahăr adăugat în compoziție, ușor de digerat și bogat în carbohidrați lenți.

⏱️20 min · 15-30 min (mediu)

Tip de masă:

🍰 Desert

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani
Iaurt cu banană și fulgi de ovăz

Iaurt cu banană și fulgi de ovăz

Un desert cremos, dulce natural și plin de energie — gata în 2 minute, fără gătit.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🍰 Desert

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani
Compot de fructe cu biscuiți

Compot de fructe cu biscuiți

Un compot dulce și natural din mere sau pere fierte, servit cu 1-2 biscuiți pentru bebeluși. Fructele fierte sunt moi, ușor de digerat și foarte hrănitoare.

⏱️10 min · < 15 min (rapid)

Tip de masă:

🍰 Desert

Categorie vârstă:

🍽️ 1-3 ani